Gesundheit

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Sport als Ausgleich zum Office

Sport als Ausgleich zum Office

Viel Zeit verbringen Gründer und Selbständige im eigenen Büro. Ob das nun ein externes Büro ist oder das HomeOffice, macht dabei sogar einen Unterschied. Wer…
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Bessere Konzentration durchs Wasser trinken

Bessere Konzentration durchs Wasser trinken

Über 80% unseres Blutes besteht aus Wasser, je mehr wir trinken desto größer ist der Wasseranteil und desto besser kann Blut durch unseren Körper transportiert werden. 75 Prozent unseres Gehirns bestehen ebenfalls aus Wasser. Personen die zu wenig Flüssigkeit zu sich nehmen haben also leicht dickeres Blut. Die Hirnleistung hängt u.a. davon ab wie schnell Blut transportiert werden kann, dies ergibt sich aus zahlreichen Studien der letzten Jahre.